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      高空拓展訓練項目大全「推薦」

      網站編輯:誠智拓展 發布日期:2018-12-25 14:25 點擊:
      導讀:戶外拓展訓練高空拓展項目有哪些:高空斷橋、合力制勝、勇奪瀘定橋、空中飛渡、高空之路、高空吊樁、高空天平、風雨繩橋、絕壁逢生、速降、高空軟梯、天使之手、空中抓杠、穿

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        高空拓展訓練項目【高空斷橋】

        增強自信,幫助形成正確的自我認知;鼓勵學員勇于接受挑戰;

        鼓勵學員勇敢面對困境;學習如何在壓力下保持冷靜;學習如何設身處地地理解和體諒他人;

        學習如何激勵他人;理解如何設定合理的工作目的。

        所有成員將爬上一個8米高的斷橋,從一端跳到另一端并返回。

      高空斷橋

        高空拓展訓練項目【高空抓杠】

        項目介紹:

        本項目要比高空斷橋的難度大,再次讓學員對自己進行挑戰,從而挖掘自己的潛力,對自己有新的認可。

        理解風險與機遇的關系;

        鼓勵學員勇于接受挑戰;

        理解環境變化帶來的壓力,學習在壓力下保持鎮定;

        鼓勵學員不斷進取,向更高的目標挑戰。

        學員依次攀爬上一根高約8米的圓柱,奮力向前躍出,雙手抓住面前的一根單杠。

      高空抓杠

        高空拓展訓練項目【緬甸橋】

        培訓目標:1.克服恐懼,勇往直前,認識自我,戰勝自我。

        2.認識面對困難的互助精神,培養團隊意識。

        3.以積極的態度去面對生活和工作。

        4.對每一個人而言,真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!

        5.更進一步的是,要明白當挑戰來臨的時候,心態比技能更重要!

        項目介紹:

        項目類型:高空拓展運動項目

        項目規則:學員依次爬上八米左右的緬甸橋,沿著橋上的竹竿向對岸走,在這個過程中,不斷越過沒有竹竿的空白區域。

        項目意義:突破個人得失觀。面對機會是否能勇于出擊。

        高空拓展訓練項目【天梯】

        理解在完成工作時意志力的重要性,鼓勵學員鍥而不舍,不斷進取;學習在團隊中如何創造高昂的士氣;培養責任意識;

        了解個人的優勢和不足,學習通過合作來取長補短,達成目標;

        理解階段性目標和最終目標的

        關系;理解信任在建立團隊和達

        成目標中的重要性;理解團隊壓力對個人行為的影響。

        參與者每兩人一組,不借助任何工具攀登有4-5根間隔成的梯子

        高空拓展訓練項目【合力過橋】

        項目介紹:

        項目類型:團隊挑戰項目項目簡介:兩人一組,隊員正確佩戴好安全裝備,依次通過設在8米高空的不同形式的橋(共3塊),每塊板下方由4人控制繩索以保證吊板平衡。上方兩人相互配合踩過每一塊吊板,最終共同到達成功彼岸。

        高空拓展訓練項目【攀巖】

        項目目標:

        增強自信,幫助形成正確的自我認知;

        鼓勵學員勇于接受挑戰;

        鼓勵學員勇敢面對困境;學習如何在壓力下保持冷靜;學習如何設身處地地理解和體諒他人;

        學習如何激勵他人;

        理解如何設定合理的工作目的

        項目類型:自我突破

        項目介紹:所有成員在掛好安全保護的情況下將爬上一個8米高的巖壁,并速降回地面。

      攀巖

        高空拓展訓練項目【大壩速降】

        項目目標:

        自我控制的能力;

        體會戰勝困難的喜悅;

        體會人與自然的和諧;

        根據目標調整行動計劃;

        行動是克服恐懼的最好方法。

        項目介紹:

        每位學員在繩索的專業器材的保護下,從20米的高處獨自下降到地面。

      大壩速降

        高空拓展訓練項目【相依為命】

        項目目標:1.體會充分相信對方的重要性。2.體會給予和獲取的關系。3.信任和被信任建立的基礎和條件。4.體會語言溝通、肢體語言溝通及心靈的過程和感悟

        項目介紹:離地面8米處,由兩根鋼絲繩并排構成了一頭窄一頭寬的"通道",兩個人對面手挽手,腳踩鋼絲繩,從窄的一頭一起走向寬的一頭。

        高空拓展訓練項目【天使之手】

        項目目的:

        ·面對巨大壓力,調整心態、掌握自己情緒的能力

        ·尋找事務的規律性,善于總結經驗,做到事半功倍

        ·借助外勢(環境、激勵)來平衡自己的心態

        項目介紹:

        參訓隊員爬越8米高的立柱、站立于鋼索的始端、調整身體的重點、利用腳掌的中部,采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協調力來保持身體的平衡,從而達到終點。

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